Taas on uusi vuosi alkamassa ja on aika käynnistää uudet Verkosta voimaa ryhmät Tampereelle! Ryhmiin ovat tervetulleita kaikki yli 60-vuotiaat läheistään hoitavat, jotka kaipaavat vinkkejä oman hyvinvointinsa ja jaksamisensa tukemiseen. Ryhmissä etsitään yhdessä keinoja lisätä omaa hyvinvointia arjessa sekä mietitään vinkkejä stressin ja kuormituksen hallintaan. Ryhmät kokoontuvat yhteensä 6 kertaa 3 viikon välein psykologin ohjaamina. Osallistuminen on maksutonta eikä vaadi virallista omaishoitajuutta tai jäsenyyttä omaishoitoyhdistyksissä.
Tervetuloa seuraaviin ryhmiin:
Tampereen Seudun Omaishoitajat (Kirkkokatu 8 E 3, Tampere) Ryhmä alkaa 7.2. klo 11-13 (muut kerrat: 27.2., 17.3., 9.4., 28.4. ja 18.5.)
Pirkanmaan Omaishoitajat Pioni (Mustanlahdenkatu 19, LH 9, Tampere) Ryhmä alkaa 20.2. klo 13 (muut kerrat: 5.3., 26.3., 16.4., 7.5. ja 28.5.)
Ryhmiä perustetaan tarvittaessa tai toiveesta myös muualle Pirkanmaalle.
Lisätietoja Inkalta 044 341 3690 tai Päiviltä 040 805 4192. Odotamme yhteydenottoasi!
Erään ryhmäläisen oivalluksia ryhmäkokonaisuuden päätyttyä. Omaishoitaja, pidä huolta myös itsestäsi!